市面上洗護產品琳瑯滿目，再加上髮廊專業洗髮精和現在時代進步網路業發達，資訊快速，在眾多的產品之中該如何挑選適合自己的洗髮精，想必也是大家平時的困擾問題之一吧 !!
對於洗髮精極為挑剔的我，出門過夜都是帶著自己的洗髮精，有時懶得洗頭會到髮廊也是會特別詢問店家是否有洗髮精讓我選擇(絕對不是我難搞，而是有過不好的洗髮經驗所以才會讓我特別重視洗髮精的部分拉~~~)
故事就是要從好久好久以前說起，那時候什麼都不懂覺得隨便一瓶洗髮精洗就好，反正都一樣，可以用可以洗就好，記得那是到北部的親戚家玩，在那次洗完頭髮把頭髮吹乾的時候發現頭頂怎麼吹都好像濕濕的，然後有點黏膩，當下想說可能是沒有沖乾淨，所以也不以為意再去把頭髮沖一次。
但是!!!
就這樣重複了三次一樣的動作，也維持了三天這種狀態，那三天頭頂都是油油的感覺，整個讓我感受很不好，非常黏膩不舒服，所以啦~~~自從在那洗完頭髮才意識到選擇洗髮精的重要性，畢竟自己本身就不是個容易出油的人(是個三天不洗頭也不會出油的孩子啊!!!)
回歸正題
挑選產品的大原則就是以正常思考邏輯，用互補的原理去做想像，當你知道今天拿著沾滿油脂的東西你需要把油脂洗掉，你會使用清潔力較強的泡沫洗，或是較滋潤的泡沫洗?
洗髮精種類主要分為兩大類
- 針對頭皮的洗髮精：顧名思義就是以頭皮清潔較重的洗髮精為主，這類的洗髮精針對在頭皮比較敏感和頭皮容易有狀況的人做使用，瓶身通常會標示敏感/深層/去屑/抑制油脂，例：深層洗髮精、抑制油脂洗髮精、去屑洗髮精、抗掉髮洗髮精(豐盈洗髮精)、敏感頭皮洗髮精，諸如此類的標示。
- 優點是頭皮清潔的比較乾淨，對於長期使用的人可以減少頭皮問題又或者舒緩頭皮不適狀況。
- 缺點是因為洗髮精本身清潔力較強，所以洗完之後頭髮會比較乾澀，如果是受損髮的人在使用上會因為頭髮容易糾結的問題感到困擾，但可以在洗完之後使用沖洗式護髮以降低頭髮的糾結問題。
- 針對頭髮的洗髮精：洗頭髮的洗髮精針對的是髮質/顏色兩種主要功用做清潔，意思是說這類的洗髮精是會加強在頭髮的柔順度和顏色維持(減緩頭髮流失速度)，清潔力相對是較弱的，例：護色(定色)洗髮精、補色洗髮精、矯色洗髮精、保濕洗髮精、滋潤洗髮精，關於有助於頭髮柔順、保養滋潤的標示都是屬於針對頭髮的洗髮精，並且會標示在瓶身。
- 優點是會讓頭髮增加柔順度，另外漂退過的頭髮因為頭髮一方面是屬於比較受損，一方面避免髮色流失太快所以需要使用護色/補色/矯色洗髮精去減緩頭髮退色速度。
- 缺點在因為是強調頭髮(髮質)的維護，所以在洗髮精會額外添加保濕因子或是色素，會影響頭皮本身的清潔度，使頭皮比較容易出油，所以在使用上頭皮較敏感的人會比較不適合，但如果使用深層洗髮精顏色流失速度就會較快，這就是需要自己去做取捨的，看自己在意的是『頭髮退色速度』還是『頭皮乾淨程度』了喔。
清潔力和柔順度比較
| 針對頭皮洗髮精 | 針對頭髮洗髮精 | |
| 清潔力 | 勝 | |
| 柔順度 | 勝 |
如何針對髮性挑選洗髮精
這部分髮質好壞先不列入考量重點喔(適合未燙未染的人)
| 針對頭皮洗髮精 | 針對頭髮洗髮精 | |
| 中性髮性 | ✔ | ✔ |
| 乾性髮性 | ✔ | |
| 油性髮性 | ✔ |
挑選洗髮精的考量重點
既然我們知道洗髮精主要分為兩個種類，那如何知道自己應該用哪種洗髮精想必還是有點模糊吧!!!
以下我們需要列入考量的有：
- 頭皮是否容易出油?
- 是否有染髮/漂髮?
- 髮尾是否有氧化分岔?
簡單來說，本身的髮性已經是油性的，這裡可以想像我們拿著滿是油脂的碗盤，我們需要的是清潔能力強的洗劑，對吧?
以這樣的邏輯思考你還會選擇滋潤洗髮精嗎? 想必當然是不行啊!!!
這時候使用去油能力強的深層洗髮精才是你的最佳選擇
兩大類洗髮精的各項評比
| 針對頭皮洗髮精 | 針對頭髮洗髮精 | |
| 清潔力 | 強 | 弱 |
| 頭皮乾淨程度 | 高 | 低 |
| 髮質影響 | 較乾澀 | 較柔順 |
問與答
Q『那如果我頭髮漂過，但是頭皮容易出油，那我應該使用什麼洗髮精呢 ?』
A 這個問題完全取決於自己重視的是『頭皮狀況』還是『髮色流失速度』，今天如果你是屬於頭皮敏感但是又不想讓髮色退色太快的話，依我來說，其實還是會以頭皮清潔為主要考量，畢竟還是先有健康的頭皮才有頭髮嘛，頭皮不健康進而影響掉髮豈不是得不償我失~~~
Q 『我是男生，我需要使用什麼洗髮精呢 ?』
A 主要我不知道大家的頭皮狀況是怎麼樣，所以無法直接推薦你使用哪種洗髮精，但是以男生來說，男生出汗出油量都比較大，男生們通常我會建議使用頭皮的洗髮精，除非你的頭皮比較特殊喔!!!
Q 『我的頭髮很乾，但頭皮很容易出油，這樣我應該使用什麼洗髮精呢 ?』
A 跟第一個的回答是一樣的喔，是完全取決於自己重視的是『頭皮狀況』還是『髮質本身了』但在這裡我會建議使用頭皮的洗髮精，那因為頭皮洗髮精的特點是清潔力強，頭髮會比較乾澀，這時候只要使用沖洗式護髮去做頭髮的修護保養就可以了喔!
只要記住一點，當你選擇清潔力越強的洗髮精(頭皮洗髮精/深層洗髮精)，洗完頭髮會較乾澀，顏色流失速度相對是比較快的，這是不變的道理，所以在你使用深層洗髮精洗完頭髮之後，我強烈建議使用沖洗式護髮產品，把護髮素帶到髮尾就好並且避免頭皮直接接觸到，因為護髮產品大多屬於加強保濕或是滋潤型，那會使頭皮增加負擔，特別是頭皮敏感的人喔!!
延伸閱讀：你知道有很多非常小的習慣可是會影響你的頭皮健康程度的，快來看看你/你的洗髮方式對不對吧➔『應該怎麼洗頭 ? 告訴你正確的洗髮步驟』
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